Ballaststoffe
Ballaststoffe für die Verdauung
Ballaststoffe kommen in Getreide, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten vor, sie sind wichtig für das Funktionieren unserer Verdauung. Allgemeinhin werden wasserlösliche und wasserunlösliche unterschieden.
Ihre Ernährung ist uns wichtig.
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A.Vogel: Frische Pflanzen...bessere Rezepte!
